26 május, 2020 in Fitthírek Nyugodtan hagyd ki a nyújtást, azaz a stretchinget, ha fitt és egészséges akarsz lenni!
13 május, 2020 in Fitthírek Használtál már SMR hengert? Elárulom Neked, hogy miért van rá nagy szükséged!
07 május, 2020 in Fitthírek Milyen eredményekre számíthatsz, ha rendszeresen edzel otthon vagy fitnessteremben?
30 április, 2020 in Fitthírek Mit érhetsz el a rendszeres sportolással, ha az érett női korosztályba tartozol?
16 április, 2020 in Fitthírek Ismered az Online edzések fajtáit, azok előnyeit és hátrányait? Összeszedtem Neked az ezzel kapcsolatos tudnivalókat.
10 április, 2020 in Fitthírek Milyen változást érhetsz el MOST az Online Home Traininggel, ha kezdő vagy haladó szinten vagy?
06 április, 2020 in Fitthírek Milyen veszélyeket tartogat számodra, ha a netes edzésvideókat használod az otthoni edzéshez?
