Palatinus Tünde vagyok, az érett női korosztály Fitness Nagykövete.
Ezt a címet annak köszönhetem, hogy már a múlt évszázadtól kezdve, a fitness megjelenésének kezdete óta ezen a területen tevékenykedem.
Nyíltan felvállalom a koromat, mert büszke vagyok arra, hogy 50 évesen is aktív, sportos és egészséges életet élek.
Hogyan és mivel töltöttem az elmúlt huszonévet?
Rendszeres sporttal, egészséges táplálkozással, versenyzéssel, versenyzőfelkészítéssel, versenyszervezéssel, szakmai képzésekkel.
1993 óta dolgozom a fitness területén, a létező összes munkakörbe belekóstoltam. A felsőfokú, állami szintű szakedzői diplomám mellett csoportos óraadói végzettséget, rekreációs továbbképzést szereztem meg, és a tudásomat folyamatosan bővítem.
Tanítottam OKJ-s végzettséget adó iskolában szaktanárként, évekig vezettem edzőtermet.
A Peak német táplálék kiegészítő cég szakmai tanácsadója voltam évekig, az online szaktanácsadás mellett számtalan átalakító programot vittünk sikerre.
Több szövetségnél nemzeti és nemzetközi bírói vizsgát tettem, és bíráskodom a versenyeken fitness és testépítés kategóriákban.
A versenyzői csapatom a Palatinus Team színeiben versenyeznek, számtalan hazai és nemzetközi sikereket értünk el.
Az egyik legnagyobb büszkeségem a Fitness Modell Anyuka verseny megvalósítása, ami hatalmas nagy sikernek örvend az első pillanattól kezdve. 2016 tavaszától egy évben két alkalommal állhatnak színpadra a sportos Édesanyák, bebizonyítva azt, hogy család mellett is lehet fitten, sportosan élni. Erről részletesebben itt olvashatsz »
A napjaim nagy részét azonban a személyi edzések teszik ki, de a szabadidőmben is többnyire olyan tevékenységekkel foglalkozom, amelyek a fitnesshez és az egészséges életmódhoz kötődnek.
Talán nem kell bizonygatnom, hogy a fitness számomra nem szalmalángú fellángolás, hanem VALÓBAN ÉLETMÓD, hivatás és HITVALLÁS!
Ezzel szeretnék utat és hiteles példát mutatni azoknak a Nőknek, akik a 35 év feletti korosztályba tartoznak, és szeretnének fittebben, sportosabban, egészségesebben élni.
Én magam is megtapasztaltam, hogy az életkor haladtával más edzés, más étrend és más életforma szükséges a sikeres alakformáláshoz, mint a huszonéveseknek.
Szeretném átadni azt a szakmai és gyakorlati tapasztalatot, amit az elmúlt évtizedekben összegyűjtöttem, ezzel segíteni azokat a Nőket, akik velem együtt azt vallják, hogy SOSEM késő életmódot változtatni!
Hiszem, hogy az egészséges, a fitt életmód hatalom, és ez nem csak a fiatal korosztály kiváltsága!
